Doğru bir şekilde diş fırçası nasıl kullanılır ?

Yaklaşık olarak 150 yıl önce gelişim yolculuğuna başlayan modern diş fırçası, ilk kullanılmaya başlandığı günden günümüze kadar manuel, elektrikli, dil temizleyicili diş fırçaları olmak üzere değişik aşamalardan geçmiştir.

Diş fırçanızı seçmek, sağlığınız açısından çok önemlidir. En çok yapılan hatalardan biri, iyi temizleyeceği düşüncesiyle sert kıllara sahip fırça almaktır. Ancak diş etleriniz ve dişleriniz hassas ise sert kıllara sahip bir diş fırçası, ağız sağlığınızı olumsuz etkileyerek diş eti kanamalarına neden olabilir. Bu nedenle diş ve diş etlerinize en uygun yapıdaki diş fırçalarını kullanmanız gerekmektedir.

Diğer bir hata ise, özenmeden hep aynı yerleri fırçalayıp, bitirmektir. Diş aralarını, diş arkalarını, hatta dili fırçalamak, ağızdaki zararlı bakterileri önlemek açısından oldukça faydalıdır.

Diş fırçasını kullandıktan sonra ıslak bir şekilde bırakmak da bakteri oluşumuna sebep olduğu için ağız kokusu, diş ve diş eti problemleri gibi sağlık sorunlarına yol açar.

Ayrıca dişlerinizi günde 3 defadan fazla fırçalamamak, diş fırçanızı da üç ayda bir değiştirmek sağlığınız için çok önemlidir.

Editör Gökhan Aksoy