Şifa veren masaj nasıl yapılır ?

Yapılan masajın size şifa vermesi ve harika bir etkisinin olmasını istiyorsanız yapılması gerekenleri sizler için derledik:

İsmail Tunç
İsmail Tunç Tüm Haberleri

Yapılan masajın size şifa vermesi ve harika bir etkisinin olmasını istiyorsanız yapılması gerekenleri sizler için derledik:

Ortamın rahatlatıcı olmasını sağlayın: Öncelikle masaj yapacak kişiyi rahatsız edecek her türlü şeyi ortadan kaldırın. Hafif bir müzik, mum, masaj yağı ve birkaç ılık havlu yeterli olacaktır.

Ayaklardan başlayın: Vücudunuzda gerginlik biriktiren bölge olan ayakların tüm yüzeyine, çok bastırmadan, hafif hareketlerle, dairesel ovalayarak masaj yapın.

Parmak aralarına dikkat edin: Masaj yapılan kişinin kolunun sırtından geçirerek tüm yüzeye basınç uygulanmalı ve parmak araları unutulmamalıdır.

Sırta omuza ve boyuna masaj yapın: Bu bölgelere masaj yaparken daha fazla basınç uygulayabilirsiniz.

Başa masaj yapın: Başın üst kısmına, başparmağınızı kullanarak, yine dairesel hareketlerle, hafifçe masaj yaparken, kulaktaki kıvrımları ve lobları unutmayın…

22 Aralık 2018 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Haberleri | Gaziantep Son Dakika Haberleri | Yerel Haberler Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Haberleri | Gaziantep Son Dakika Haberleri | Yerel Haberler hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.


Gaziantep Markaları

Gaziantep Haberleri | Gaziantep Son Dakika Haberleri | Yerel Haberler, Gaziantep ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (532) 212 02 41
Reklam bilgi


Anket Size göre Gaziantep pahalı bir şehir mi?