Şifa veren masaj nasıl yapılır ?

Yapılan masajın size şifa vermesi ve harika bir etkisinin olmasını istiyorsanız yapılması gerekenleri sizler için derledik:

Ortamın rahatlatıcı olmasını sağlayın: Öncelikle masaj yapacak kişiyi rahatsız edecek her türlü şeyi ortadan kaldırın. Hafif bir müzik, mum, masaj yağı ve birkaç ılık havlu yeterli olacaktır.

Ayaklardan başlayın: Vücudunuzda gerginlik biriktiren bölge olan ayakların tüm yüzeyine, çok bastırmadan, hafif hareketlerle, dairesel ovalayarak masaj yapın.

Parmak aralarına dikkat edin: Masaj yapılan kişinin kolunun sırtından geçirerek tüm yüzeye basınç uygulanmalı ve parmak araları unutulmamalıdır.

Sırta omuza ve boyuna masaj yapın: Bu bölgelere masaj yaparken daha fazla basınç uygulayabilirsiniz.

Başa masaj yapın: Başın üst kısmına, başparmağınızı kullanarak, yine dairesel hareketlerle, hafifçe masaj yaparken, kulaktaki kıvrımları ve lobları unutmayın…

- Gaziantep Haberleri | Gaziantep Son Dakika Haberleri | Yerel Haberler, Sağlık bölümünde yayınlandı
https://www.gaziantepinhabercisi.com/haber/1768980/sifa-veren-masaj-nasil-yapilir